スキンケアのコツ ブログ

洗顔温度は肌温度に合わせましょう

洗顔に最適な温度があることをご存じでしょうか?

・熱いお湯

・冷水

・ぬるま湯

肌の汚れを落とすためには、どれが適しているのでしょうか。

例えば食器洗いなら、より熱い温度の方が汚れが取れやすいですよね。

しかし肌にはかなりの負担と刺激があります。

意外なのですが、熱い温度で予洗いをすると毛穴は広がってくれません。

人間の持つ防御反応かもしれませんね。

ぎゅっと縮むように毛穴が閉じてしまうのです。

では冷水ではどうでしょう。

冷たい水は毛穴が引き締まり、これも一見肌にはいいように思えます。

しかし洗顔の目的は、毛穴から汚れを除去することです。

洗顔の最後に毛穴を閉じることはいいのですが、洗顔前やすすぎのタイミングでは冷たい水は適していません。

以上のことから、洗顔に最適温度はぬるま湯ということになります。

しかしぬるま湯といえど、「〇〇度です」と決めることができません。

その理由は、肌温度は環境や状況によって変化するからです。

例えば寒い朝は、お顔表面の皮膚温度は冷たくなっていますね。

逆に夏の暑い日は、お顔温度も高くなります。

肌温度は、めまぐるしく変化しているのです。

この肌温度に、洗顔の温度を合わせることが必要です。

目安としては32℃~36℃。

かなりの差がありますよね。

ですから実際にため湯にお顔をつけてから、温度を感じていただきたいのです。

体温でもなければ手の温度でもなく、お顔の皮膚温度です。

お顔が感じるままに温度設定をしてあげましょう。

洗顔は最初の予洗いが肝心です。

どれだけ最初に毛穴を広げておくか、汚れをふやかせておくのかで、汚れの取れる量が決まってしまうのです。

洗顔前の準備にこだわっていくと、肌にも変化が出てきますよ。

スキンケアのコツ ブログ

2022/7/4

毛穴の汚れをかき出す口周りの洗い方

口周りの肌トラブルは、とても多くみられます。 吹出物、かさつき、あぶら浮き、乾燥、くすみ、色素沈着、かゆみ、赤みなどなど。 その原因は、汚れであることがほとんどです。 なぜ口周りなのでしょうか? 口周りに溜まる汚れは、実は鼻も関係しています。 小鼻は、皮脂がたくさん分泌される場所です。 皮溝(キメと言われる溝のこと)を通り下へと降りてきたら…口周りへ溜まります。 口周りにトラブルがある方は、小鼻も併せてチェックしてみる必要があります。 小鼻に毛穴の広がり、吹出物、赤み、小鼻ががっちり固いなどの症状はないで ...

ReadMore

スキンケアのコツ ブログ

2022/6/26

朝の洗顔、起床後なるべく早く!がベスト

女性の朝は、とっても忙しいですよね。 家事や育児に追われて、自分のことはついつい後回しになってしまいます。 しかしなるべくなら、朝の洗顔だけは先に済ませていただきたいのです。 肌の汚れが浮きあがっているタイミングだからです。 就寝中、私たちのお肌は緊張が解れ、緩んでいる状態です。 毛穴から皮脂が浮き上がり、毛穴も広がっている状態なのです。 そのため起床直後は、汚れを取るには最も適している瞬間だと言えます。 洗顔が後回しになってしまうと、せっかく浮き上がっていた皮脂もまた沈んでしまいます。 予洗いをたっぷり ...

ReadMore

ブログ 肌の悩み

2022/6/25

私、敏感肌かも!と思うのはいつですか?

私の肌、敏感で…と思ってませんか? 赤み、痒みなどがあると、それは敏感だと思いがちですがそうとも限りません。 それどころかその赤みや痒みは、実は御自身のスキンケアでその状態を作ってしまった…なんてことも多くあるのです。 思い込み敏感肌になっていないでしょうか?   私、敏感肌かも!と感じるのはいつ? 敏感だと感じる状態は、 ・赤み ・痒み ・ヒリヒリ などが主でしょう。 いつ、どんな時に感じるのかを観察してみましょう。 洗顔後でしょうか? 洗顔中?それとも化粧水をつけているとき?日中?夜中? ど ...

ReadMore

スキンケアのコツ ブログ

2022/6/24

泡の質が変わると、肌のくすみが取れてきます

洗顔をするときに必ず必要になってくるのが、泡です。 洗顔の泡にこだわってみてください。 洗顔の質が上がり、肌にも違いが出てきますよ。 泡の役割とは なぜ泡が必要なのでしょうか? 汚れを包むことは勿論なのですが、その他にも意味があります。 手の圧をやわらげることができるのです。 そのためには、泡の量が必要です。 泡のクッションで洗うと、手の摩擦をやわらげることができるのですね。 そしてたくさんの泡には、多くの汚れを含ませることができます。 泡の量が少ないと肌汚れを取ることが不十分になり、汚れの取り残しが起こ ...

ReadMore

スキンケアのコツ ブログ

2022/6/23

スチームの新しい使い方

家庭でも簡単に取り入れられる美容器具の一つ、スチーマーの活用法についてお伝えしましょう。 蒸気をあてるタイミングが大事 スチームをあてる目的としては、第一に保湿ですね。 では蒸気をあてるタイミングはどうでしょうか? 洗顔後が一般的かと思いますが、もっとお勧めのタイミングがあります。 それは洗顔の前です。 蒸気をあてていると、水滴がお顔にたくさんついてきますね。 肌が潤うと、毛穴が広がってきます。 この広がるという状態を、洗顔に活かすのです。 毛穴が広がると、毛穴の中に詰まっていた皮脂や角質のお掃除がしやす ...

ReadMore

-スキンケアのコツ, ブログ

© 2022 京都北野美人研究所